Никита Попов- 24 сентября, 2024
Никита ПоповКак создать утренний ритуал для позитивного настроя на день
Почему утренний ритуал важен для позитивного настроя Утро — это своеобразная отправная точка нашего настроения и энергии на весь день. Как вы начнете первые…
- Никита Попов
- 22 сентября, 2024
Как развить психологическую выносливость для длинных карьерных дистанций
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди спокойно идут к своим карьерным целям, несмотря на трудности, стрессы и неудачи? Это не просто удача или особый…
- Никита Попов
- 19 сентября, 2024
Понимание и управление своими эмоциями на работе
Почему важно понимать свои эмоции на работе Если вы когда-нибудь выходили с работы раздражённым, расстроенным или, наоборот, вдохновлённым — значит, вы знаете, как эмоции…
- Никита Попов
- 7 сентября, 2024
Техники быстрого восстановления после интенсивной интеллектуальной нагрузки
Техники быстрого восстановления после интенсивной интеллектуальной нагрузки Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда мозг будто «закипел» от потока информации. Закрываешь ноутбук или откладываешь…
- Никита Попов
- 5 сентября, 2024
Как установить здоровые границы между работой и личной жизнью (особенно на удаленке)
Почему так важно установить границы между работой и личной жизнью? В современном мире, где границы между офисом и домом стираются, особенно актуальной становится тема…
- Никита Попов
- 9 августа, 2024
Как пережить «плато» в карьере и найти новые точки роста
Что такое «плато» в карьере и почему оно случается Если вы когда-нибудь ощущали, что перестали расти профессионально, будто застряли на месте и не знаете,…
- Никита Попов
- 9 августа, 2024
Дыхательные упражнения для мгновенного успокоения в стрессовой ситуации
Почему дыхание — наш главный союзник в стрессовых ситуациях Стресс — неотъемлемая часть нашей современной жизни. Иногда кажется, что он преследует нас даже там,…
- Никита Попов
- 5 августа, 2024
Две удаленки одновременно: Юридические риски, налоговые ловушки и этические грани (даже если оба работодателя не против) (Конфликт интересов, NDA, выгорание)
Две удаленки одновременно: почему это привлекательный, но сложный выбор В современном мире удалённая работа стала настоящим спасением для многих. Возможность работать в своё удовольствие…
- Никита Попов
- 2 августа, 2024
Как ставить карьерные цели, которые вас по-настоящему вдохновляют
Почему важно ставить вдохновляющие карьерные цели Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем на самом деле нужны карьерные цели? Обычно люди просто ставят их потому, что…
- Никита Попов
- 2 августа, 2024
Психология убеждения: базовые принципы влияния (по Чалдини и другим)
Почему нам так важно понимать психологию убеждения? Каждому из нас ежедневно приходится взаимодействовать с другими людьми, будь то на работе, дома или в общении…
